こんにちは。
絶賛一人暮らし中のまめおかです。
まめおか的に自分一人で生きていくということ。
しんどいけど、なんとか生きていく方法。
これを紹介したいと思います。
離婚からの一人暮らし
夫と別居、そして離婚して3か月が過ぎました。
楽で自由な生活。別れたことに不満も後悔もありません。
でも、この先どうしたらいいのか分からない。
結婚すると決めたとき、家を建てようと目標を立てました。
結果的に、夫は家が欲しいという気持ちはあるものの、全く具体的に動こうとしないので、それも理由の一つとして、別れたのですが。
家を建てるのが人生の目標になっていて、貯金もして。
それが急になくなったので、どこを向いて歩けばいいのか分からない。
ついでに言うと、引っ越しで貯金もぶっとびました。まあ必要経費だと思って・・ますけど・・・。
一人で生きるって、なかなか覚悟がいります。
わたしは一人好きです。人と一緒にいるのが煩わしい時もあります。
きっと他人と生活するのは向いてないんだろうな、と一人になって気づきました。
しかし問題が・・一つあります。
タイトルにも書いた通り、
自分一人で生活を充実させようと思えるほど、自分のことが好きじゃない。
別にそんなに必死に生きなくてもよくないか？と思ってしまう。
毎日危ない車に轢かれそうになってますけど（こっちは気を付けてますよ！）
ここで即死するなら別によくない？と思ってしまう。でも痛いのは嫌です。
将来どうしたいか、とか、自分が幸せになるのが想像できないんです。
自分は幸せになってはいけない、と無意識に思ってしまってるのかも。
最近はがむしゃらに外出したり外食したりして、気を紛らわせてはいますが。
頑張ってしてた貯金も、もう、生活さえできればいいかなって。
生きているかも分からない将来のために貯めるより、今を楽しめれば。
楽しめてるのかどうか疑問ですけどねー！！
とりあえず一人で生きていく方法
で、わたしなりに考えた、誤魔化しながら生きていく方法です。
一人で外出する
最初は、楽しいかどうかは別です。
外に出てみればわかりました。
夫と離婚に踏み切れたのも、このおかげかもしれない。
今までは一緒じゃないと外出しちゃいけない、でも夫は出たがらない、で結局家にいることが多かったのですが。
いざ一人で外に出てみると、「出てよかったんだ！」って思えました。
一人だと、時間は自由です。深夜でもいい。思ったときに出ればいい。
好きなところに行けます。行かないで休憩してもいいです。
ふらふらっと気になったお店に入ったら、店員さんとお話できたり。
ここが、二人の時とはちがうなーと思いました。1対1のほうが、お互い遠慮しないで話せますもんね。
この間はお香のお店に入って、店員さんから色々な話を聞くことができました。
片っ端からにおいを嗅ぎました。
人と一緒だと、同じ趣味で同じぐらいの情熱がないと、こんなことできないです。
夫といたら、遠慮して、何も買わずに出て行ってしまってただろうなー。
自分の好きなものを再発見して、さらにもっと突き詰めていけるようになると思います。
ただお散歩するだけでも、おすすめです。どんな人・もの・景色との出会いがあるかわかりません。
人と出会う
正直、出会えてないですけど。
別に恋愛でなくていいんです。ろうにゃくにゃんにょ。誰でも。
結婚してると、家庭だけで人間関係完結しがちじゃないですか？そんなことない？そうですか・・・
うちはそうでした。出不精なので。人と約束して出ることが面倒で。
夫とだと気を使わなくていいので、ほかの人と外に出ることはあまりなかったです。
友達も別にそんなにいらないかなーと思ったり。そしてどんどん友達が減っていったり。
今思うと、一人で生きる人こそ、人脈は必要かもしれない。
親友でなくてもいいんです。
いつも通ってるジムで、いつも見かける人とちょっとお話してみたり。
会社の人の趣味について聞いてみたり。
バーで知らない人と一期一会の出会いをしたり。
見聞広がると思います。
興味を持つ、っていうのは意外とエネルギーを消費するので。
無意識に興味をなくしてたものってたくさんあると思います。
わたしは、お茶飲みの会に参加したときに、お茶に詳しい人とお友達になれました。
年齢は全然離れてますけど。その日に一緒にご飯食べに行って、色んなお話ができました。
住んでるところもちょっと離れてるんですけど、色々なことをしていて、人脈の広い方で。
できればまたドライブがてら会いに行って、お話したいなと思ってます。
一人じゃないと出会えなかった！これが一人の醍醐味！と思えました。
わたしは潔癖症なので、「こういう人じゃなきゃやだ」ていうのがたくさんあるんですけど。
あえてそこを気にせず、人と関わって、人間嫌いをなおせないかな？と思ってます。
ちょっとした荒療治です。嫌な人もたくさんいるだろうけど。
今まで人を避けてきたので、好奇心で人と関わってみようと思います。
とことん好きなことをする
外出するっていうのと似てますが。
別に外出したくない時もあるじゃないですか。
じゃあもうしなくていいんです。誰も咎めないし。
おすすめは仕事も休んで1日それに没頭することです。週末の2日なんて足りません。
料理なり趣味なり寝るなり。
ポイントは、自分を責めないこと。
今日はこれだけをやるのが仕事！と思いこむこと。
とくに1日寝てるときの罪悪感てすごくないですか？そんなことない？そうですか・・・
もうノルマ課して寝るぐらいでいいと思います。いや、これじゃ自由じゃないな・・。
「今日は好きなだけ寝るのが最優先」と思って寝続けましょう。
1日ゲームするときも、もうトイレ我慢する勢いでやりましょう。
問題は、食事です。お金に余裕があれば、出前頼んだりでもいいんですけど。
1日ひきこもり計画だと、「お腹すいたけど家に何もない・・」ていうのが大変なストレスです。なぜなら外出してはいけないから。いや、したかったらしてください。
なので、準備しておくのが良いです。カレー大量に作ってもいいし、冷凍食材、お惣菜買っとくでもいいし。
わたしが学生の時はお茶漬けで生きてました。とくにおすすめはしません。
お茶漬けのもとが残ったらパスタにしたりします。これは割とおすすめです。
茹でたパスタにお茶漬けのもと混ぜて、あれば小ねぎ、刻みのりと柚子胡椒入れるのがオススメ。
柚子胡椒は絶対オススメ。なければ買って。
いきなりずぼら料理コーナーでした。
100均で売ってる、タッパーでパスタが茹でられるやつがあると、洗い物も楽ですぜ・・。
1日引きこもって誰とも会わなければ、その事実を知っているのは自分だけですよね。
つまり事実なんていくらでも捻じ曲げられますよね。
ちょっと登山してきた、インド行ってきた。そういうことにしといても、本人がそう言えば、それが事実です。
バレません。うん、バレませんとも。
タージ・マハルでもアーグラ城塞でもどこへでも行けるのです・・あなたは飛べます・・・。
（※ゲーム内で行ってきたよっていう手もある）
書き起こす
最後に、ブログ書くのも割とおすすめです。
友達いなくて話し相手いないよ～でもあんなことやこんなこと話したいよ～って時がありませんか。
書きましょう。ブログに。全部。
犯罪予告でなければ何書いてもいいわけですから！
人間て、アウトプットすることで脳が整理されるそうです。
一度書き起こすと、結構すっきりしますよ。
逆に、話さず書かず、もんもんと悩んでいても、ほとんど解決しません。
非公開でもいいので、騙されたと思って、心のうちをぶちまけちゃってください。
Winキー押して「めも」って入力してエンター押してください。
メモ帳が開きましたね。書きましょう。
Macの人は・・・・・・・自分でテキストエディタ探してください・・・・・・。
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